... damit Sie sich wieder besser fühlen und belastbarer werden!!!

... damit Sie Freude am Leben gewinnen.

Das Schwierigste für unsere Teilnehmer/innen ist, erst einmal die Schwellenangst zu überwinden.

"Mut machen - Sport treiben," so lautet das Motto der Gruppe.

Auch wenn viele der durch die Corona-Pandemie verursachten Einschränkungen aufgehoben sind, gilt es nach wie vor, aufmerksam/vorsichtig zu bleiben.

Gymnastik, moderates Ausdauertraining und bewegungsnahe Entspannungsübungen werden angeboten. Dabei kommen auch Miteinander und Spaß nicht zu kurz.

Gemeinsam mit Gleichgesinnten können Sie bei uns in Bewegung kommen. Sie können bei Sport, Spiel und Spaß Ihrem Körper und Ihrem Geist neuen Schwung geben. Das wird Ihnen helfen, den Krebs, die Behandlung und Ihr dadurch verändertes Leben besser zu bewältigen. Wecken Sie wieder Ihr altes Selbstvertrauen!  Hier erfahren Sie, wie Sie in Bewegung kommen und Ihrem Stress den Laufpass geben können.

Die Übungen, zu denen Sie angeleitet werden, beruhen auf jahrelanger Erfahrung. Ärzte, Sportwissenschaftler, Psychologen und Sozialpädagogen haben diese Übungen entwickelt, um Menschen wie Sie optimal zu unterstützen: zum Beispiel zur Linderung der typischen Beschwerden im Schulter-Arm-Bereich nach Brustkrebsoperationen - oder nach Eingriffen bei Darm-, Kehlkopf- oder Prostatakrebs.

Dabei brauchen Sie keine Sorge zu haben, sich zu überfordern. Ihre Übungsleitung achtet darauf, dass Sie lernen, genau das rechte Maß an Bewegung finden, das Ihnen gut tut. So gewinnen Sie schnell wieder Zutrauen zu sich und Ihrem Körper.

Angemessene Bewegung tut nicht nur gut, sondern macht auch Spaß, steigert die Leistungsfähigkeit und das Selbstbewusstsein.